1.Rituales ancestrales: el poder de devolver a lo esencial
A lo largo de la historia, las culturas de África y Asia han utilizado rituales como herramientas de equilibrio y sanación. Desde los baños herbales africanos hasta la ceremonia del té japonesa, cada práctica nos recuerda que el bienestar empieza en lo sutil: la intención, la respiración y el tiempo para una misma.
- Baños purificados con plantas africanas.
- Rituales de auto cuidado al amanecer.
- El simbolismo de la flor de loto.
- Técnicas ancestrales para equilibrar energía.
